П: «Мы вчера на даче перегрелись. Муж весь день грядки без панамы копал, к вечеру его, тошнит, температура 39°C! Я ему две таблетки парацетамола дала и под ледяной душ отправила, а ему только хуже! Что делать-то?»
Солнечный удар = не просто легкая слабость от жары, это настоящая катастрофа для нашего внутреннего термостата.
Ну-с, как работает этот механизм и как правильно оказывать помощь?
В нашей голове (в гипоталамусе) находится центр терморегуляции.
Когда мы находимся на жаре, он дает команду: «Расширить сосуды! Включить потоотделение! Охлаждаем мотор!».
Но при солнечном ударе прямые инфракрасные лучи буквально пропекают голову насквозь.
Термостат сходит с ума и ломается.
Потоотделение резко блокируется. Организм теряет способность отдавать тепло в окружающую среду. Температура тела стремительно летит вверх, иногда пробивая отметку в 40°C. Кровь густеет, сердцу (нашему главному мотору) становится невероятно тяжело ее качать, а мозг начинает задыхаться от нехватки кислорода и перегрева.
Как распознать катастрофу?
1. Кожа становится сухой. Это важнейший признак! Она горячая и красная, но человек перестает потеть.
2. Тахикардия. В висках пульсирует + дикая головная боль.
3. Симптомы интоксикации. Появляется сильная тошнота, ну или рвота.
4. Неврология. Спутанность сознания, вялость, заторможенная речь, в тяжелых случаях, обморок или судороги.
Главная ошибка = таблетки от температуры.
Запомните, при тепловом и солнечном ударе парацетамол и ибупрофен НЕ РАБОТАЮТ. Температура поднялась не из-за воспаления или вируса, а из-за банального физического перегрева снаружи. Более того, эти препараты сейчас могут нанести серьезный токсический удар по печени и почкам, которые и так задыхаются от обезвоживания.
Вторая ошибка = ледяной душ.
Резкий холод вызывает мгновенный спазм сосудов кожи. Внешне человек действительно станет бледным и прохладным, но всё это адское тепло окажется наглухо запертым внутри, продолжая «варить» внутренние органы.
Правильный алгоритм действий:
1. Эвакуация. Немедленно уводим или уносим человека в тень, а лучше в прохладное, хорошо проветриваемое помещение с кондиционером.
2. Правильное охлаждение. Снимаем лишнюю, тесную одежду. Обтираем кожу прохладной (именно прохладной, не ледяной!) водой. Идеально, положить прохладные влажные компрессы на места, где проходят магистральные сосуды, шею, подмышки и паховые складки.
3. Обмахиваем человечка веером или ставим рядом вентилятор. Влага будет испаряться с кожи и забирать с собой лишнее тепло.
4. Грамотное питье. Если человек в сознании и его не рвет, начинаем отпаивать. Не сладкой газировкой, не пивом и не соком, а обычной прохладной водой. В идеале, дать специальные аптечные солевые растворы для регидратации, пить нужно мелкими глотками.
Если вы видите, что человек теряет сознание, у него начинаются судороги или непрекращающаяся рвота не дает ему выпить ни глотка воды, немедленно вызывайте СМП. Это состояние угрожает жизни, и здесь уже нужны внутривенные капельницы. Будьте аккуратны! Не забываем носить головные уборы и пользоваться SPF.
