Лига Выживания

Организм человека можно условно разделить на зоны:

1. Красная зона - руки. Обязательное мытьё после туалета, после прикосновения к грязным поверхностям и перед едой. Чем мыть?! Вода с мылом не менее 3-минут, при дефиците воды - антисептик для рук, при отсутствии всего вышеперечисленного - с гораздо меньшей эффективностью, но лучше, чем ничего, - зола, песок.

   Вероятные последствия при невыполнении этого правила - кишечные инфекции.

   Кишечные инфекции ведут к обезвоживанию. Без своевременной помощи взрослый человек может терять до 8 литров жидкости в сутки. Без капельниц такой объем восполнить невозможно. Почему опасно обезвоживание?!

   Есть такое понятие как объем циркулирующей крови (ОЦК). Кровь -это (если упростить, медики не пинайте, мы не на лекции) по сути водный раствор электролитов +эритроциты. Основное назначение крови - перенос кислорода к органам. Когда объем жидкости падает до критического, внутренние органы, в первую очередь мозг, начинает страдать от кислородного голодания. Далее органы поочередно перестают работать, и на определенном этапе этот процесс становится необратимым. Человек погибает. У детей обезвоживание развивается намного быстрее.

   Что делать, если нет возможности вызвать скорую, рассмотрим в блоке "Медицина" или гуглите сами.

Помимо этого, грязными руками можно занести инфекцию через глаза (привет, конъюктивит) и кожу, поэтому лицо немытыми руками не трогаем, воспаления и прыщики на коже - тоже.

2. Жёлтая зона - подмышки, пах, ноги. При отсутствии возможности помыться эти области также могут доставить множество неприятностей.

При отсутствии воды в нужном объеме - влажные салфетки, "сухой душ" (требует 50мл воды), который используют для гигиены лежачих больных. Основной упор здесь - вымытые области протираем насухо. По возможности используем присыпка или талька. Без вариантов. При ограниченной гигиене - влажность - это гарантированные натертости и грибок.

Зубы - чистить обязательно. Зубной камень формируется за 3 дня. Кровоточивость десен - ещё одни ворота для инфекции.

3. Зелёная зона - все остальное тело. Вопреки устоявшимся привычкам отсутствие душа 5-10 дней никакого вреда не принесет. Если на голове появляется зуд или корочки - в помощь тот же сухой душ, Хлоргексидин, столовый уксус (протереть по проборам).

Отдельно идёт обработка травм и порезов. Любую травму, даже самую незначительную необходимо промыть, обработать и закрыть стерильной повязкой. Особенно мозоли. То, что в нормальных условиях заживает быстро, в условиях кризиса и сниженного иммунитета (стресс, недостаток тепла, еды, воды) может стать огромной проблемой.

Далее рассмотрим то, что большинство учитывают в своей подготовке примерно никогда. Что делать, если не работает канализация.

При отключении воды на длительное время канализацией в многоэтажных жилых домах пользоваться нельзя. Точка. Безо всяких если и я ковшиком сливаю. Система канализации рассчитана на определенное давление и объем воды, который тазиками и ковшиками вы не сможете обеспечить. При его отсутствии, если продолжать пользоваться унитазом, через сутки появится неприятный запах, через двое стояк станет биологическим оружием (аммиаком будет нести так, что придется менять место проживания), через трое - содержимое труб - пойдет в санузлы первых этажей (превентивно лечится гидропломбой из подручных средств - плотный пакет с водой опускается в унитаз и придавливается сверху грузом).

Поэтому стоит продумать, куда будут собираться и как утилизироваться отходы жизнедеятельности при длительном отключении воды. В сети полно инфы.

Отдельным блоком отмечу, что, если вы понимаете и прогнозируете длительный блэкаут, то здоровье нужно приводить в порядок уже сейчас: удалить больной зуб, сделать плановые операции, пролечить грибок и пр.

Сделать прививки по перечню Минздрава. Можно сколько угодно рассуждать о вреде их состава и о побочках, в обычное время их отсутствие, возможно, простительно, хотя коллективный иммунитет снижает существенно, но вот в кризисных ситуациях болезни типа дизентирии и туберкулёза цветут пышным цветом. В ситуациях, когда чистая питьевая вода -дефицит прививки спасут жизнь.

Вроде все, если у кого-то есть что добавить, пишите, дополню пост.

В этом году много деревьев попадало из-за обильно выпавшего мокрого снега и ветра, так что мне постоянно приходилось обходить или объезжать перекрывавшие дорогу стволы. Впервые говорю спасибо квадроциклистам, которые уже проложили обходные пути в этих местах, т.к. по ним я мог даже ехать. А вот когда спешивался - становилось страшно - комары оказывались впереди, и их число ужасало. Чтобы понять уровень плотности комариного облака - стоит упомянуть, что уже после я обнаружил пять раздавленных тушек на седле. Никогда такого не видел. Уже по выезду из леса на перчатках было немало кровавых пятен от убитых комаров, тем более, что меньше трёх за один удар не убивалось - настолько их было много.

Стоит отметить, что к этому я отчасти готовился. С собой у меня была, например, сетка-накомарник на голову. Лучше бы я одел её сразу по въезду в лес, т.к. долгое оттягивание этого момента до солнечного участка, где, как я ошибочно надеялся, комаров будет поменьше, привело к тому, что мне искусали часть лица, да ещё и в сетку попало некоторое количество насекомых.

Средства от комаров, что я взял с собой - жидкость на травяной основе с цитронеллой и китайская мазь с полынью, которые я нанёс на тыльную сторону кистей рук - не помогли ничем. Точнее - мазь помогла потом, когда я обрабатывал места укусов, сняв зуд. Но заявленного репеллентного свойства она не продемонстрировала. Средства с ДЭТА я не использую, т.к. они портят синтетическую одежду, а на мне другой нет.

Стоит отметить, что для комаров я - особенно вкусный. Замечал это с детства. Некоторых людей они вообще не кусают, а я буду весь облеплен и покусан.

Комары были настолько наглыми, что преследовали меня ещё полкилометра после выезда из леса в поле. Да и на трассе я прибил на себе несколько особей.

Когда появилась возможность остановиться и изучить полученный ущерб, я снял текстильные перчатки, и обнаружил кисти рук с тыльной стороны покрытыми отвратительными шишками. Сейчас, спустя сутки, они всё ещё здорово зудят. Ещё зудели ноги чуть выше края ботинка. Там накусали сквозь носки. Зудело несколько укусов на лице. Тут и пригодилась китайская мазь.

"Ледяной шёлк".

А почему я молчу про остальное тело? А потому, что ни одного укуса на нём нет. Комары прокусывали носки и текстильные перчатки, но не смогли прокусить зоны, покрытые бельём и баффом из материала "Ледяной шёлк". Причём - они пытались. Комаров на рубашке и брюках я прибил просто огромное количество.

Ещё недавно о "ледяном шёлке" в Рунете вообще не было информации, но сейчас кое что появилось, хотя и негусто.

Я ношу бельё из этого материала второй год. Ничего комфортней до этого - не встречал. К телу - приятен. Сохнет и испаряет влагу с тела - буквально на глазах. В нём в жару лучше, чем без него. Тянется отлично. Благодаря его гладкости я забыл о потёртостях на внутренней поверхности бёдер после 12 часов в велоседле или после пешего перехода в 20 километров по жаре. Да ещё и верхняя одежда к потному телу не прилипает. После более трёхсот стирок сильного выцветания или износа не демонстрирует.

Но обнаружилось ещё одно свойство, о котором я начал подозревать раньше, но за предыдущие годы возможности проверить его на практике в должном объёме - не доводилось. Комары его не прокусывают!

На мне была лёгкая одежда на жару, которая сама по себе - без проблем прокусывается. Да что там - комары легко прокусывают даже военную форму из смесовки.

А вот "ледяной шёлк" почему-то - не могут. Напомню, что часть лица у меня была закрыта баффом. Так вот - там, где он был натянут - ни одного укуса. Там где его не было, на висках, укусы есть. Т.е. - материал непроницаем для укусов комаров сам по себе, даже без слоя внешней одежды. Ну а на теле были кальсоны и кофта из ледяного шёлка.

Всё покупалось на "АлиЭкспресс". Ссылок давать не буду. Их несложно найти по запросам "термобелье WJ из ледяного шелка". Тем более - есть и другие варианты.

Для себя же сделал два вывода:

1) Нужно заказать перчатки и балаклаву из ледяного шёлка.

2) Кальсоны нужно заправлять в носки, чтобы они поменьше задирались, и прикрывали щиколотки.

Мне он казался идеальным, т.к. создавал на лице нежирную пластичную не стягивающую кожу плёнку, отлично защищавшую от промерзания и обветривания. Ну и баночка выглядела лучшим решением, чем тюбики.

К слову - он и для остальных участков кожи, по моему мнению - идеален, так что для поездок - отличный вариант в качестве универсального крема.

В первые четыре часа всё было великолепно. Правда - в какой-то момент кончику носа стало холодновато, т.к. ещё и ветер стал поддувать, и я решил помазать нос и щёки ещё раз.

Но спустя ещё минут 40 погода начала меняться, ветер усилился, да ещё и дул в лицо, в вместе с ним пошёл снег. Причём - снег не крупный, а мелкая снежная пыль.

В какой-то момент я почувствовал, что что-то не так. Участки лица не прикрытые балаклавой и очками подают какой-то странный непривычный сигнал о дискомфорте.

Потрогал их пальцами и понял, что они мокрые. Причём - покрыты не каплями, а водяной плёнкой напоминающей по своим свойствам гель. И гель этот образовался именно на участках, покрытых кремом, который активно впитывал и аккумулировал влагу от таящих на лице снежинок.

Стоит отметить, что я уже сталкивался с подобным свойством этого крема, но тогда это не становилось проблемой, просто - намазанные им руки, скажем, сохли подольше.

Благо - проблема была решена быстро - я просто вытер эту водяную плёнку сухим носовым платком.

Но - выводы сделал, и теперь буду искать в качестве защитного крема для лица на зиму что-то другое.

Заодно - попрошу ваших советов. Чем вы обрабатываете кожу лица от обморожения зимой?